使用数据库管理系统的命令行工具：大多数数据库管理系统都提供了命令行工具，如MySQL的命令行客户端、PostgreSQL的psql等。通过登录到数据库并执行SHOW TABLES或\dt命令，可以列出所有的表名。

使用数据库管理系统的图形界面工具：许多数据库管理系统都提供了图形界面工具，如MySQL Workbench、Navicat等。通过打开这些工具并连接到数据库，可以直接在界面上查看数据库中的表头。

使用SQL查询语句：使用SQL查询语句可以获取数据库中的表头信息。可以使用类似于SELECT * FROM table_name LIMIT 0的查询语句来获取表的结构，其中table_name为要查询的表名。执行此查询后，将返回一个空的结果集，但结果集的列名即为表头。

使用数据库元数据查询：数据库管理系统通常会维护一些系统表或视图，这些表或视图存储了数据库的元数据信息，包括表头信息。可以通过查询这些系统表或视图来获取表头信息。例如，MySQL中的INFORMATION_SCHEMA数据库包含了各种元数据信息，可以通过查询INFORMATION_SCHEMA.TABLES或INFORMATION_SCHEMA.COLUMNS来获取表头信息。

使用第三方工具：还有一些第三方工具可以帮助查询数据库中的表头信息，如DBeaver、SQLyog等。这些工具提供了更方便的界面和功能，可以轻松地查看和导出数据库的结构信息。